| PORTFOLIA| WYDARZENIA| ZGŁOŚ PORTFOLIO >
Znajdujesz się na: Strona główna»

joga

Joga na czas ciąży i porodu, Dorothy Guerra - recenzja książki okiem fachowca

Zdecydowałam się napisać recenzję tej książki z uwagi na bardzo bliski mi temat jogi.

W oparciu o wieloletnie doświadczenie w pracy z kobietami w ciąży autorka Dorothy Guerra jest twórczynią metody YBM – Yoga Birth Method, (metoda Jogi podczas porodu, Przyp. redakcji), którą szczegółowo opisuje w tej książce. Dorothy Guerra to doświadczona i wykwalifikowana instruktorka jogi dla kobiet. Jest właścicielką dwóch studiów jogi, kształci instruktorów i personel szpitalny w dziedzinie jogi przedporodowej. Jest ambasadorką Birth Project (projekt narodzin, Przyp. redakcji) USA i adwokatką praw kobiet do bezpiecznego porodu w krajach rozwijających się. Często wykłada na konferencjach i jest gospodynią programu telewizyjnego Yoga Life (życie z jogą, Przyp. redakcji) w rodzinnym Toronto. Read more

Joga, sposób na lepsze i wartościowsze życie | Fot. Paweł Smoliński | Na zdjęciu: Elżbieta Krzyżaniak-Smolińska

Joga, sposób na lepsze i wartościowsze życie

- Co oznacza słowo Joga? Joga to scalenie.
– Czego? Wszystkich poziomów naszego istnienia.
– Co to poziomy istnienia? Nasze ciało, oddech, umysł, intelekt, pamięć, małe ego i Jaźń.
– Jak tego dokonać? Właśnie dzięki (między innymi) takim formą pracy z ciałem jak doświadczanie jogi (ćwiczenia psycho-somatyczne) łatwo osiągnąć taką harmonię.

Joga, sposób na lepsze, wartościowsze życie.

Każdy z NAS, kobiety, mężczyźni, a także dzieci ( powyżej 6-go roku życia) mogą czerpać z niej korzyści zdrowotne i duchowe. Badania prowadzone w różnych miejscach na świecie dowodzą również, że średnia życia osób praktykujących jogę jest wyższa, niż u osób niepraktykujących. Read more